Albicocche
Le albicocche fanno bene alla salute della pelle, grazie al buon contenuto di vitamina A e alla vitamina C importante per la produzione di collagene, il quale contribuisce a mantenere la pelle elastica e giovane.La vitamina A è inoltre coinvolta nella formazione e nella protezione della cornea e può per questo motivo contribuire a mantenere una buona visione.Grazie al buon contenuto di potassio le albicocche contribuiscono alla regolazione della pressione sanguigna e alla salute cardiaca. Sostengono inoltre la salute del sistema digestivo apportando un buon quantitativo di fibra,il che le rende adatte anche a chi ha il colesterolo alto.